Ya sea que acabes de salir de cirugía o simplemente busques sentirte más apoyada durante tu rutina diaria, las fajas no son solo para la recuperación. Estas prendas de compresión se han convertido en elementos esenciales para miles de personas, ayudando a mejorar la postura, aumentar la confianza y crear una silueta más suave debajo de la ropa.
Aquí te presentamos 7 razones por las que las fajas son excelentes para el uso diario, y qué considerar antes de incorporarlas a tu rutina diaria.
¿Qué son las fajas?
Las fajas son prendas de compresión de alta calidad que se originaron en Colombia. Al principio, las mujeres las usaban principalmente después de cirugías de modelado corporal para una mejor recuperación y mejores resultados. Pero ahora, han adquirido un nuevo rol por sus características de modelado corporal, que consiste en dar a las mujeres una figura más curvilínea.
Las fajas vienen en muchos estilos y formas, y están disponibles tanto para mujeres como para hombres. Por ejemplo, encontrarás fajas abdominales, trajes de cuerpo completo y fajas. También tienen muchos materiales de fabricación que determinan su ajuste, como algodón, látex, nailon y licra.
Generalmente, cuanto menos elástico es el material, más define el cuerpo. Sin embargo, las necesidades de las personas son diferentes, y algunos atuendos requieren efectos más ajustados que otros. Así que antes de comprar una faja, debes saber cuándo la usarás y debajo de qué ropa.
Por qué las fajas son buenas para el uso diario
Después de darte una idea general sobre las fajas y sus usos, es hora de entrar en más detalles sobre por qué son adecuadas para el uso diario. Aquí hay siete razones.
1. Silueta más suave debajo de la ropa
Las fajas están diseñadas para moldear suavemente el cuerpo, creando una apariencia más suave y estilizada debajo de la ropa. Ya sea que uses jeans, un vestido o ropa de trabajo, una faja puede ayudar a que tu atuendo luzca mejor y aumentar tu confianza.
Explora nuestra Colección de Fajas para encontrar tu capa diaria perfecta.
2. Soporte postural durante todo el día
Usar una prenda de compresión puede fomentar una mejor postura al proporcionar estructura alrededor del abdomen y la espalda. Este soporte adicional es especialmente útil si te sientas durante períodos prolongados o experimentas molestias en la parte baja de la espalda.
Mejor flujo sanguíneo
Podrías pensar que es exagerado, pero muchas personas usan fajas diariamente para mejorar su flujo sanguíneo. Los médicos ya recetan prendas de compresión en algunos casos médicos, como las várices y el linfedema, pero ¿por qué?
Las prendas de compresión, como las fajas, ejercen presión en muchas áreas del cuerpo, evitando que las venas se estiren. Cuando las venas se estiran, la sangre se acumula en las piernas, lo que dificulta el bombeo de suficiente sangre al corazón.
Las prendas de compresión también reducen la hinchazón, especialmente después de cirugías como el levantamiento de glúteos brasileño (BBL) y el aumento de senos.
Vale la pena mencionar que incluso si no sufres de ninguna condición médica, mejorar tu flujo sanguíneo es esencial para tu salud general.
4. La compresión ligera puede mejorar la circulación
Las prendas de compresión suaves pueden promover un flujo sanguíneo saludable, especialmente cuando se usan durante largos períodos de estar sentado o de pie. Si bien la compresión de grado médico siempre debe ser guiada por un profesional, las fajas diarias suaves aún pueden ofrecer soporte circulatorio.
5. Apoya el compromiso central
Usar una faja puede darte un recordatorio táctil para involucrar los músculos centrales durante todo el día. Si bien no es un sustituto del ejercicio, puede complementar tu postura y tus objetivos de acondicionamiento físico al fomentar una mejor forma.
6. Confort y apoyo posparto
Después de dar a luz, la mayoría de las mujeres tardan en acostumbrarse a sus cuerpos anteriores al bebé. Además, el parto es agotador y ejerce mucha presión sobre el cuerpo. Por eso, las prendas de compresión han ganado nueva fama entre las madres. Los médicos suelen recomendarlas para ambos tipos de parto, natural y cesárea.
Una faja de uso diario puede ayudar a sostener los músculos abdominales y ofrecer más comodidad a medida que el cuerpo regresa gradualmente a su estado previo al embarazo.
Consulta nuestras prendas de compresión posparto diseñadas pensando en la comodidad.
7. Fácil de incorporar a tu rutina
¿Una de las mejores cosas de las fajas? Son fáciles de usar. Las fajas modernas vienen en diseños transpirables y sin costuras que se mueven contigo, lo que las hace prácticas para el uso diario, ya sea que estés en el trabajo, haciendo recados o relajándote en casa.
Tipos de fajas
Existen muchos tipos de fajas en el mercado para satisfacer todos los gustos. Aquí tienes un breve resumen de los tipos más comunes.
Traje de cuerpo completo
Una faja de cuerpo completo cubrirá tu cuerpo de arriba abajo, incluidas las piernas. Algunos trajes de cuerpo completo también vienen con mangas largas. Cabe mencionar que no son tan cómodos como otros tipos, pero son mejores para mejorar la circulación sanguínea porque cubren las piernas, donde las venas suelen estirarse.
Faja a medio muslo
Las fajas a medio muslo son ideales para personas que desean mejorar su postura y madres posparto. Cubren el cuerpo desde el busto hasta la mitad de los muslos y moldean las curvas de manera excelente.
Estas fajas son ideales para personas que planean usarlas durante mucho tiempo porque son más cómodas que las fajas de cuerpo completo y les darán resultados satisfactorios.
Faja tipo braguita
Las fajas tipo braguita no llegan a los muslos; se detienen a la altura de los glúteos y son más cómodas que otros tipos. Son ideales para mujeres que desean moldear sus glúteos y acentuar su cintura.
Fajas abdominales
El último tipo del que hablaremos son las fajas abdominales. Las fajas abdominales solo cubren tu cintura. Y aunque son menos efectivas que otros tipos, son ideales para mujeres que solo quieren moldear su cintura y no tienen problemas con el resto de su cuerpo. Sin embargo, las fajas abdominales no hacen mucho para mejorar tu postura o tu circulación sanguínea.
Para una lista completa de prendas de transferencia de grasa BBL, ¡haga clic aquí!
Mitos relacionados con el uso de fajas
Las fajas son muy beneficiosas y están ampliamente disponibles en el mercado; sin embargo, algunas personas difunden mitos sobre ellas para glorificarlas o menospreciarlas. ¡Por suerte para ti, hemos decidido desmentir los mitos con la verdad, así que quédate con nosotros!
Las fajas pueden ayudarte a perder peso
Contrariamente a la creencia popular, las fajas no tienen ninguna relación con la pérdida de peso. Podrían darte una apariencia más delgada y motivarte a seguir una dieta y hacer ejercicio, pero no más que eso. Algunas prendas de compresión también ayudan a tensar la piel, evitando la indeseable apariencia de piel flácida. Y aunque muchas personas consideran esto una pérdida de peso, definitivamente no lo es.
Muchas personas creen que las prendas de compresión pueden ayudarte a quemar calorías y perder algunos kilos. Pero créenos, esto solo se logra a través de un estilo de vida saludable y ejercicio.
Las fajas son más efectivas cuando tienen una talla más pequeña que tu cuerpo
Por alguna razón, muchas personas piensan que las fajas más pequeñas darán mejores resultados. Pero déjanos decirte que comprar una prenda que no sea de tu talla solo logrará que te sientas incómodo. También podría causarte una erupción cutánea o dejarte con problemas de circulación sanguínea.
Idealmente, tu faja debe ser lo suficientemente ajustada como para darte una figura más curvilínea, pero lo suficientemente holgada como para permitirte respirar y moverte correctamente. Si usas una faja o cualquier prenda de compresión y sientes que tu respiración está restringida, debes desecharla y comprar una nueva.
Las fajas están hechas solo para mujeres
Las prendas de compresión se asocian a menudo con las mujeres debido a sus estándares de belleza. Sin embargo, no es una regla. Los hombres pueden usar fajas y otras prendas de compresión normalmente.
Pero el propósito de usarlas difiere de hombre a mujer. La mayoría de las mujeres usan fajas para una mejor forma corporal o durante la recuperación posparto, mientras que los hombres las usan para hacer ejercicio y para afecciones médicas. Algunos hombres también usan fajas para una mejor postura corporal.
Las fajas son solo para personas de talla grande
Muchas personas asocian las fajas con personas de talla grande y piensan que es extraño cuando las usan personas de talla normal. Sin embargo, las fajas no se limitan a personas de talla grande. Cualquiera puede usar una faja para acentuar su cuerpo y obtener curvas más atractivas, incluso si tienen un peso perfecto.
Mientras tanto, algunas personas de talla grande pueden no usar fajas en absoluto. Así que, en última instancia, limitar el uso de fajas a un grupo específico de personas no es más que un mito.
Cómo elegir la mejor faja para ti
Si decides comprar una faja, hay algunas características que debes considerar antes de realizar tu compra. Te contaremos todo sobre ellas para ayudarte a tomar una decisión bien estudiada.
Grado de presión
Las fajas tienen varios grados de presión para satisfacer todos los gustos. Así que, antes de comprar una para ti, debes saber qué grado vas a comprar.
Si solo quieres que tu cuerpo luzca más suave debajo de la ropa y no tienes curvas pronunciadas, te irá bien con una faja de compresión ligera. Las prendas de compresión ligera son las más cómodas, pero también las menos efectivas.
Sin embargo, si estás comprando una faja para usarla en el posparto o quieres mejorar tu postura y el flujo sanguíneo, necesitarás una prenda de compresión media para satisfacer tus necesidades.
Finalmente, puedes comprar una faja de alta compresión si quieres un cuerpo perfecto y curvas resaltadas. Pero vale la pena mencionar que solo debes comprarla si ya estás acostumbrada a usar prendas de compresión y te sientes cómoda con ellas.
Materiales transpirables
Los materiales transpirables como el spandex y el nailon son ideales para prendas de compresión. Proporcionan mayor comodidad y aseguran que tu piel permanezca seca, reduciendo así la sudoración.
Las telas transpirables también previenen el rascado y la picazón que generalmente resultan de usar prendas ajustadas. Si planeas usar tus fajas durante mucho tiempo, será mejor que busques una que esté hecha de material transpirable.
Estilo
Como hemos mencionado antes, las fajas vienen en muchos estilos. Por ejemplo, algunas tienen tirantes y otras no. Además, algunas fajas solo cubren la zona abdominal, mientras que otras tienen shorts para llegar a los muslos.
Si a menudo usas vestidos sin tirantes, puedes comprar fajas con tirantes extraíbles para evitar comprar una nueva prenda de compresión.
En cuanto a la cobertura, las fajas que solo cubren el abdomen son mejores para la movilidad. Así que, por ejemplo, si trabajas todo el día y quieres poder ir al baño y caminar rápidamente, debes comprar una.
Por otro lado, las fajas que llegan a los muslos pueden prevenir las rozaduras y proporcionar un mejor soporte central, lo que mejorará tu postura más rápidamente. Finalmente, las fajas tipo braguita son ideales para personas que desean levantar sus glúteos sin presionar sus muslos.
Características antibacterianas
Algunas fajas, aunque no muchas, vienen con características antibacterianas. Esto se debe a que se fabrican con materiales que previenen infecciones bacterianas, como las nanopartículas de plata. Son útiles para recuperarse de cirugías y durante el período posparto porque aseguran que las suturas permanezcan limpias y sanas.
Cabe mencionar que las características antibacterianas no son esenciales para el uso diario. Por lo tanto, solo debes buscarlas si tienes requisitos médicos específicos.
Color
Aunque el color de la prenda no está entre las principales características de una faja, es esencial considerarlo si a menudo usas ropa de colores claros. Muchas prendas de compresión vienen en negro, lo que podría notarse debajo de tu ropa. Sin embargo, el negro es el mejor para ocultar manchas. Finalmente, algunas personas prefieren usar prendas de compresión que combinen con el tono de su cuerpo.
Cierres
Las fajas vienen con muchos tipos de cierre; algunas con cierres de gancho y ojo y otras con cremalleras. Los cierres de gancho y ojo son mejores para mantener la faja en su lugar y proporcionan mayor estabilidad al moverse. Por otro lado, las cremalleras podrían deslizarse o forzar los brazos al cerrarlas si no son de alta calidad. En última instancia, la mejor opción aquí depende de tu opinión personal.
Algunas fajas también tienen cierres delanteros, mientras que otras tienen cierres traseros. Si te has sometido recientemente a una cirugía, debes optar por los cierres delanteros porque son más cómodos.
Diseños sin costuras
Los diseños sin costuras son mejores para las personas que suelen usar ropa ajustada. Esto se debe a que garantizan que sus fajas no se transparenten a través de la ropa. Sin embargo, si usas ropa holgada, puedes omitir esta característica.
Además, si estás comprando una faja para recuperarte de una cirugía de modelado corporal, un diseño sin costuras es imprescindible para evitar irritar las suturas.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar mi faja mientras duermo?
Sí, puedes, pero no es necesario. Solo las personas que se recuperan de cirugías de modelado corporal necesitan usar fajas mientras duermen. Si solo usas fajas para moldear tu cuerpo, no tienes que soportar tal incomodidad.
¿Puedo poner mis fajas en la lavadora?
No lo recomendamos. Lavar fajas, o cualquier prenda de compresión, en la lavadora podría alterar su apariencia y hacerlas más elásticas. Como resultado, podría disminuir la presión que la faja debería ejercer sobre tu cuerpo. Idealmente, será mejor si la lavas a mano.
¿Con qué frecuencia debo lavar mis fajas?
La respuesta depende de cómo las uses. Si usas tus fajas todos los días, debes lavarlas cada tres o cuatro días. Pero si sudas mucho, quizás quieras hacerlo con más frecuencia. Finalmente, si las usas de vez en cuando, puedes lavarlas una vez a la semana.
Entonces, ¿son buenas las fajas para el uso diario?
Absolutamente. Cuando se eligen en la talla y el estilo correctos, las fajas de uso diario pueden ofrecer beneficios reales, desde la postura y la confianza hasta un mejor ajuste bajo la ropa. Solo asegúrate de usar un estilo hecho para el uso diario (no solo para la recuperación postquirúrgica) y escucha a tu cuerpo.
¿No sabes por dónde empezar? Prueba nuestros Esenciales de compresión diaria, ligeros, transpirables y diseñados para moverse contigo.
